Yeməkdən əvvəl əlləri yuyuruq, təzə məhsul alırıq, evdə təmizlik saxlayırıq. Sağlam olmaq üçün hər şeyi etdiyimizi düşünürük. Amma parazitar xəstəliklər düşündüyümüzdən tez-tez görünür və uzun müddət simptomsuz keçə bilər.
Yaxşı xəbər: yoluxma hallarının 90%-ə qədəri qarşısı alına bilər. Bu məqalədə Visus Medical mütəxəssisləri sizin və yaxınlarınız üçün 7 əsas tövsiyəni topladı.
Qayda №1: Əl gigiyenası — əsas qalxanınız
Əksər helmint və lyambliya kistaları çirkli əllərlə orqanizmdə düşür. Tualetdən, küçədən, heyvanla təmasdan və torpaq işindən sonra, hər yeməkdən əvvəl sabunla ən azı 20–30 saniyə əlləri yuyun. Uşaqları və qısa dırnaqları xüsusilə vacibdir.
Qayda №2: Təhlükəsiz su və içkilər
Bir çox parazit, məsələn lyambliyalar, suda həftələrlə yaşaya bilər. Çay, göl, bulaq və şübhəli quyulardan xam su içməyin.
Şüşəli, süzülmüş və ya qaynadılmış su istifadə edin — o cümlədən meyvə, tərəvəz və uşaq oyuncaqlarını yumaq üçün.
Qayda №3: Məhsulların diqqətlə emalı
Torpağa yaxın yetişən tərəvəz, giləmeyvə və yaşıllıq parazit yumurtaları ilə çirklənə bilər. Sadə yuyulma kifayət etməyə bilər.
- Güclü axın altında yuyun, lazım gələrsə isladın və qaynar su ilə scald edin.
- Ət və balığı tam bişirin — bir çox helmint larvaları yalnız uzun isti emalda ölür.
- Xam ət/balıq və hazır məhsul üçün ayrı taxta və bıçaq istifadə edin.
Qayda №4: Ev heyvanlarına qulluq
Ev heyvanları insan üçün təhlükəli parazit yumurtalarını (ekinokokk, toksokara) daşıya bilər. Hətta ev pişiyi belə pəncədə infeksiya gətirə bilər.
- Veterinar sxeminə görə hər 3–4 ayda dehelmintizasiya.
- Heyvanla təmasdan sonra əlləri yuyun.
- Üzü yalamasına icazə verməyin, öz qabınızdan qidalandırmayın.
- Gündəlik, əlcəklə tualet qutusunu təmizləyin.
Qaydalar №5–7: ev təmizliyi, həşəratlar, səyahət
Müntəzəm nəm təmizlik, 60°C-də yuyma və ütüləmə riski azaldır. Yeməyi açıq buraxmayın — milçəklər helmint yumurtalarını daşıyır. Səfərdə yalnız şüşəli su için, şübhəli küçə yeməyindən çəkinin, heyvan nəcis ola biləcək torpaqda çılpaq gəzməyin.
Profilaktika kifayət etməyəndə?
Xroniki yorğunluq, qarın ağrısı, şişkinlik, allergiya, çəki itkisi və ya yuxuda diş gıcırtması varsa özünüz müalicə etməyin. Dəqiq diaqnozu və təhlükəsiz müalicəni yalnız mütəxəssis təyin edir.
Exinokokkoz üzrə məsləhət lazımdır?
Telegram və ya WhatsApp yazın — şəkil və analizlərə baxıb taktika təklif edəcəyik.
