Біз тамақтан бұрын қол жуамыз, жаңа өнім сатып аламыз, үйде тазалықты сақтауға тырысамыз. Паразиттік аурулар ойлағанымыздан жиі кездеседі және ұзақ уақыт белгісіз болуы мүмкін.
Жақсы жаңалық: жұқпаның 90% дейін алдын алуға болады. Бұл мақалада Visus Medical мамандары 7 негізгі ұсынысты жинады.
1-ереже: Қол гигиенасы — негізгі қорғаныс
Гельминт жұмыртқалары мен лямблия цисталары лас қол арқылы түседі. Дәретханадан, көшеден, жануарлардан және топырақпен жұмыстан кейін және әр тамақтан бұрын кемінде 20–30 секунд сабынмен жуу. Балаларды үйретіңіз, тырнақты қысқартыңыз.
2-ереже: Қауіпсіз су және сусындар
Көптеген паразиттер, мысалы лямблиялар, суда апта бойы тірі қалады. Өзен, көл, бұлақ және күмәнді құдық суын шик ішпеңіз.
Жемістерді жуу және балалар ойыншықтарын тазалау үшін бөтелкеленген, сүзілген немесе қайнатылған су қолданыңыз.
3-ереже: Өнімдерді мұқият өңдеу
Жерге жақын өскен көкөністер паразит жұмыртқаларымен ластануы мүмкін. Қарапайым шаю жеткіліксіз.
- Күшті ағым астында жуу, қажет болса қайнату.
- Ет пен балықты толық пісір — көптеген личинкалар ұзақ ыстықта ғана өледі.
- Шикі ет/балық және дайын өнім үшін бөлек тақтай мен пышақ.
4-ереже: Үй жануарларына күтім
Үй жануарлары адамға қауіпті паразиттердің (эхинококк, токсокара) жұмыртқаларын таси алады. Үй мысығы да табанында әкелуі мүмкін.
- Ветеринарға сай әр 3–4 айда дегельминтизация.
- Жануармен байланыстан кейін қол жуу.
- Бетті жалатуға және ортақ ыдыстан тамақтануға рұқсат бермеу.
- Лотокты күнделікті, қолқаппен тазалау.
5–7-ережелер: үй тазалығы, жәндіктер, саяхат
Тұрақты ылғалды тазалау, 60°C-та кір жуу және үтіктеу қаупті азайтады. Тамақты ашық қалдырма — шіркейлер гельминт жұмыртқаларын тасиды. Саяхатта тек бөтелкеленген су, күмәнді көше тамағынан аулақ бол, малдың қалдығы болуы мүмкін топырақта бос аяқ жүрме.
Профилактика жеткіліксіз болса
Тұрақты шаршау, іш ауруы, ісіну, аллергия, салмақ азаюы немесе түнде тіс қысыла беру болса өздігінен емдемеңіз. Нақты диагноз мен қауіпсіз емдеуді тек маман белгилейді.