Биз тамактан мурун кол жуубуз, жаңы азыктарды сатып алабыз, үйдө тазалыкка аракет кылабыз. Паразиттик оорулар ойлогонубуздан көбүрөөк кездешет жана узак убакыт белгисиз болушу мүмкүн.
Жакшы кабар: жугуштун 90% чейин алдын алууга болот. Бул макалада Visus Medical адистери 7 негизги сунушту чогултушту.
Эреже №1: Кол гигиенасы — негизги калкан
Гельминттин жумурткалары жана лямблия цисталары кир кол аркылуу өтөт. Туалет, көчө, жаныбарлар жана топурак иштегенден кийин жана ар бир тамактан мурун 20–30 секунда кол менен жуу. Балдарды үйрөтүңүз, тырмактарды кыска кыркыңыз.
Эреже №2: Коопсуз суу жана суусундуктар
Көптөгү паразиттер, мисалы лямблиялар, сууда жумурткалар бойunca жашайт. Дарыя, көл, булак жана шектүү колодец суу ичпеңиз.
Жемиштерди жууу жана балдардын оюнчуктарын тазалоо үчүн бөтөлкө, фильтрленген же кайнатылган суу колдонуңуз.
Эреже №3: Азыкты кылдат иштетүү
Жерге жакын өскөн жашылчалар паразит жумурткалары менен лаңды болушу мүмкүн. Жөнөкөй жуууу жетишсиз.
- Күчтүү агым астында жуу, керек болсо кайнат.
- Этти жана балыкты толук пешир — көптөгү ларвалар узак ысыкта гана өлөт.
- Чийки эт/балык жана даяр азык үчүн өзүнчө такта жана бычак.
Эреже №4: Үй жаныбарларына кам көрүү
Үй жаныбарлары адамга коркунучтуу паразиттердин (эхинококк, токсокара) жумурткаларын ташый алат. Үй мышыгы да табанында алып келиши мүмкүн.
- Ветеринарга ылайык ар 3–4 айда дегельминтизация.
- Жаныбар менен байланыштан кийин кол жуу.
- Бетти жалатууга жана орток идиштен тамактанууга уруксат бербе.
- Лотокту күн сайын, кол капчыкта тазала.
Эрежелер №5–7: үй тазалыгы, инсекттер, саякат
Туруктуу нымдуу тазалоо, 60°Cда кийим жууу жана дазмолдоо тобокелди азайтат. Тамакты ачык калтырба — чымырмактар гельминт жумурткаларын ташыйт. Саякатта бөтөлкө суу ич, шектүү көчө тамагынан алыс бол, малдын калдыгы болушу мүмкүн топуракта босоног жүрбө.
Профилактика жетишпесе
Оору турган чарчоо, ич оору, шишик, аллергия, салмак азайуу же тиш кычыруу болсо өз алдынча дарыланба. Так диагнозду жана коопсуз дарылоону адис гана белгилейт.