Мо пеш аз хӯрок дастҳоро мешӯем, маҳсулоти тоза мехарем ва тозагии хонаро нигоҳ медорем. Бемориҳои паразитӣ зуд-зудтар аз он чи фикр мекунем, рух медиҳанд ва метавонанд дароз бе аломат бошанд.
Хабари хуш: то 90% ҳолатҳоро пешгирӣ кардан мумкин аст. Дар ин мақола мутахассисони Visus Medical 7 тавсияи асосӣ ҷамъ карданд.
Қоидаи №1: Гигиенаи даст — сипари асосӣ
Тухмҳои гельминтҳо ва тсистаҳои лямблияҳо тавассути дастҳои ифлос мерасанд. Дастҳоро бо собун 20–30 сония пас аз ҳоҷатхона, кӯча, ҳайвонот ва кор бо замин ва пеш аз ҳар хӯрок шустед. Кӯдаконро омӯзонед ва нохунҳоро кӯтоҳ кунед.
Қоидаи №2: Об ва нӯшокиҳои бехатар
Паразитҳои зиёд, аз ҷумла лямблияҳо, дар об ҳафтаҳо зинда мемонанд. Оби хоми дарё, кӯл ва чашма нанӯшед.
Барои шустушӯи меваҳо, сабзавот ва бозичаҳои кӯдакон оби бутилирована, филтршуда ё ҷӯшонда истифода баред.
Қоидаи №3: Коркарди пурраи маҳсулот
Сабзавот ва сабзии наздики замин метавонад тухмҳои паразит дошта бошад. Шустушӯи садда кофӣ нест.
- Зери ҷории қавӣ шустед, дар зарурият обпаз кунед.
- Гӯшт ва моҳиро пурра пухед.
- Тахта ва корди алоҳида барои гӯшти хом ва маҳсулоти омода.
Қоидаи №4: Нигоҳубини ҳайвоноти хонагӣ
Ҳайвонот тухмҳои паразитҳои хатарнок (эхинококк, токсокара)-ро интиқол медиҳанд. Гурбаи хонагӣ низ метавонад дар панҷа оварад.
- Дегельминтизатсия ҳар 3–4 моҳ.
- Шустушӯи даст пас аз тамос.
- Лесидани рӯй ва хӯрок аз посудаи шумо манъ.
- Рӯзона тоза кардани лоток, дар дасткаш.
Қоидаҳои №5–7: тозагӣ, ҳашарот, сафар
Тозакунии нам, шустан дар 60°C ва дазмол хатарро кам мекунад. Хӯрокро кушода нагузоред. Дар сафар танҳо оби бутилирована, аз хӯроки кӯчагӣ шубҳанок канора шавед.
Вақте пешгирӣ кофӣ нест
Дар хастагии доимӣ, дарди шикам, нафасгирӣ, аллергия, кам шудани вазн ё скрежети дандон худдорӣ накунед. Танҳо мутахассис ташхиси дақиқ ва табобати бехатарро таъин мекунад.