Biz ovqatdan oldin qo‘llarni yuvamiz, yangi mahsulot sotib olamiz, uyda tozalikni saqlashga harakat qilamiz. Parazitar kasalliklar o‘ylaganimizdan tez-tez uchraydi va uzoq vaqt alomatsiz kechishi mumkin.

Yaxshi xabar: zararlanish holatlarining 90% gacha oldini olish mumkin. Ushbu maqolada Visus Medical mutaxassislari siz va yaqinlaringiz uchun 7 asosiy tavsiyani jamladilar.

1-qoida: Qo‘l gigienasi — asosiy himoya

Ko‘pchilik gelmintlar va lyambliya tsistalari iflos qo‘llar orqali tushadi. Hojatxona, ko‘cha, hayvonlar va tuproq bilan ishlagandan keyin hamda har ovqatdan oldin kamida 20–30 soniya sovun bilan yuvish. Bolalarni o‘rgatish va tirnoqlarni qisqa qirqish ayniqsa muhim.

2-qoida: Xavfsiz suv va ichimliklar

Ko‘p parazitlar, masalan lyambliyalar, suvda haftalar saqlanadi. Daryo, ko‘l, buloq va shubha kolodets suvini xom ichmang.

Mevalarni yuvish va bolalar o‘yinchoqlarini tozalash uchun idishlangan, filtrlangan yoki qaynatilgan suvdan foydalaning.

3-qoida: Mahsulotlarni puxta qayta ishlash

Yer yaqinida o‘sgan sabzavot, rezavorlar va yashillik parazit tuxumlari bilan ifloslanishi mumkin. Oddiy suv bilan yuvish yetarli emas.

  • Kuchli oqim ostida yuvish, kerak bo‘lsa cho‘ktirish va qaynatish.
  • Go‘sht va baliqni to‘liq pishirish — ko‘p gelmint larvalari faqat uzoq issiqlikda nobud bo‘ladi.
  • Xom go‘sht/baliq va tayyor mahsulotlar uchun alohida taxta va pichoq.

4-qoida: Uy hayvonlariga g‘amxo‘rlik

Uy hayvonlari odam uchun xavfli parazitlar (echinokokk, tok sokara) tuxumlarini ko‘tarishi mumkin. Uy mushugi ham panjalarida infeksiya olib kelishi mumkin.

  • Veterinarga ko‘ra har 3–4 oyda degelmintatsiya.
  • Hayvon bilan aloqadan keyin qo‘llarni yuvish.
  • Yuzni yalamashga va umumiy idishdan ovqatlanishga ruxsat bermaslik.
  • Kunlik litok tozalash, qo‘lqopda.

5–7-qoidalar: uy tozaligi, hasharotlar, sayohat

Muntazam nam tozalash, 60°C da kiyim yuvish va dazmollash xavfni kamaytiradi. Ovqatni ochiq qoldirmang — pashshalar gelmint tuxumlarini ko‘taradi. Sayohatda faqat idishlangan suv, shubhali ko‘cha ovqatdan saqlaning, hayvon najaslari bo‘lishi mumkin bo‘lgan tuproqda yalangoyoq yurmang.

Profilaktika yetmasa-chi?

Surunkali charchoq, qorin og‘rig‘i, shish, allergiya, vazn yo‘qolishi yoki tish g‘irillashi bo‘lsa o‘z-o‘zidan davolanmang. Aniq tashxis va xavfsiz davolashni faqat mutaxassis belgilaydi.